ホーム›つまずき›AIに個人情報を入力してしまった|や…
つまずき

AIに個人情報を入力してしまった|やることは3つだけ

ああい(企業向けAI研修 講師)|更新 2026.10.23読む目安 4分
AIに個人情報を入力してしまった|やることは3つだけ

お客様の名前を貼ってしまった。慌てて消す前に、順番があります。報告の線引きも書きました。

この記事でわかること

  • 削除する
  • 報告するか判断する
  • 黙って消さない

この記事の要点

見出しひとことで言うと
先に結論:順番を間違えないでくださいいちばんやってはいけないのが、黙って消して終わりにすることです。
1|まず、その会話を削除する該当する会話を消します。
2|学習に使われないようにするまだ設定をしていない方は、ここで変えておきます。
3|報告するかどうかを判断する次に当てはまる場合は、自分で判断せず、上長か情報システムの担当に報告してください。
報告しなくていい場合一方で、こういう内容なら、過度に心配する必要はありません。
4|次から入れない形を決める同じことを繰り返さないために、決めておくのは1つだけで十分です。
今日やること(1つだけ)過去の会話を、ひとつだけ見返してください。
「入れてしまったんですが、どうすればいいですか」

研修の休憩中に、小さい声で相談されることがあります。
お客様の名前が入った文章を、そのまま貼ってしまった。
そういう話です。

企業向けのAI研修で講師をしています。
整骨院、介護、電気設備など、ふだんパソコンをあまり使わない現場が中心です。

まず、落ち着いてください。

やることは3つだけです。
そして、慌てて消すのは順番が違います。

この記事では、入れてしまったあとの手順を書きます。

01先に結論:順番を間違えないでください

  • 削除する
  • 会社に報告するか判断する
  • 次から入れない形を決める

この順番です。

いちばんやってはいけないのが、黙って消して終わりにすることです。
理由はあとで書きます。

021|まず、その会話を削除する

該当する会話を消します。

  • 会話の一覧から、その会話を選ぶ
  • メニューから削除する

これで、あなたの画面からは消えます。

ただし、ここで知っておいていただきたいことがあります。

**削除しても、すぐに完全に消えるわけではありません。**

不正利用の監視などの目的で、一定期間は保管されることがあります。
消したから何もなかったことになる、とは考えないでください。

032|学習に使われないようにする

まだ設定をしていない方は、ここで変えておきます。

設定の「データコントロール」から、学習をオフにします。
やり方は「ChatGPTに学習させない設定」の記事に書いています。

ただし、**この設定は過去にさかのぼりません。**

すでに入力した分は対象外です。
これから先のためだけの設定だと思ってください。

043|報告するかどうかを判断する

ここが本題です。

次に当てはまる場合は、自分で判断せず、上長か情報システムの担当に報告してください。

  • お客様や患者さんの氏名、連絡先、住所
  • カルテや契約書など、持ち出しが制限されている書類の中身
  • まだ公表していない価格、取引先名、売上の数字
「大したことない」と自分で決めないことです。

報告が必要かどうかを判断するのは、会社のルールであって、本人ではありません。

**黙って消すのがいちばん危ない**のは、あとから発覚したときに、入力したこと自体より「隠したこと」が問題になるからです。
研修では、ここを強くお伝えしています。

05報告しなくていい場合

一方で、こういう内容なら、過度に心配する必要はありません。

  • 自分の名前や、自分の個人的な予定
  • すでに公開されている会社情報(ホームページに載っている内容)
  • 社名や個人名を伏せた、一般的な相談

自分の情報をどこまで入れるかは、自分で決められます。

064|次から入れない形を決める

同じことを繰り返さないために、決めておくのは1つだけで十分です。

**貼る前に、名前と数字を置き換える。**

  • 山田太郎さん → Aさん
  • ○○商事 → B社
  • 売上1,200万円 → 売上X円

これだけで、ほとんどの場面は防げます。
置き換えても、AIの答えの質は落ちません。

詳しくは「会社の情報をAIに入れていい?」の記事に書いています。

07よくある質問

自分の名前や住所を入れてしまいました
自分の情報であれば、ご自身の判断の範囲です。気になる場合は会話を削除し、学習の設定をオフにしてください。会社への報告は不要です。
写真をそのまま送ってしまいました
写真は、写っているものが文字より多いです。背景の書類や画面、位置の情報まで入ることがあります。該当する会話を削除したうえで、何が写っていたか確認してください。
無料版だから危ないのでしょうか
無料かどうかは関係ありません。学習に使われる設定が最初からオンになっている点は、無料も有料も同じです。

08今日やること(1つだけ)

過去の会話を、ひとつだけ見返してください。

名前や数字が、そのまま入っていないか。

見つかったら、この記事の順番でどうぞ。

*この記事は、講師として研修で受けた質問と、その場でお答えしている内容をまとめたものです。特定の企業の資料や個別の案件の情報は含みません。情報の取り扱いに関する最終的な判断は、勤務先の規程および情報管理の担当部署の指示に従ってください。個人情報の漏えいにあたる場合、組織には法令上の報告義務が生じることがあります。AIサービスの仕様は変わることがあるため、最新の情報は各サービスの公式ページでご確認ください。
この記事を書いた人
あ
あい|スマホAIの教科書

企業向けの生成AI研修で講師をしています。整骨院、介護、電気設備など、ふだんパソコンをあまり使わない現場が中心です。研修で実際に受けた質問と、その場でお答えしている内容を書いています。