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ChatGPTを開いたけど何を聞けばいいか分からない|考えずに始める3つのやり方

ああい(企業向けAI研修 講師)|更新 2026.10.23読む目安 4分
ChatGPTを開いたけど何を聞けばいいか分からない|考えずに始める3つのやり方

質問を思いつけないのは普通です。考えずに使い始めるやり方を書きました。

この記事でわかること

  • 手元の文章を貼る
  • 困っていることをそのまま書く
  • やる作業の名前を書く

この記事の要点

見出しひとことで言うと
先に結論:質問を考えるのをやめます考えるから止まります。
1|手元にある文章を貼る受け取ったメール、回ってきた案内文、会議のメモ。
2|困っていることを、そのまま書くきれいな日本語にしなくて大丈夫です。
3|今日やる予定の作業の名前を書くこれは、何も手元にないときに使います。
やってはいけない聞き方逆に、これをやると止まります。
返ってきた答えが微妙だったとき最初の答えが的外れでも、やり直さなくて大丈夫です。
今日やること(1つだけ)いま受信箱にあるメールを1通、そのまま貼ってください。
「開いてはみたんですが、何を聞けばいいのか分からなくて」
「結局、天気を聞いて終わりました」
「賢い質問をしないと、怒られそうで」

研修の後半になると、この話が必ず出ます。
登録まではできた。アプリも開いた。そこで止まる方が、いちばん多いです。

企業向けのAI研修で講師をしています。
整骨院、介護、電気設備など、ふだんパソコンをあまり使わない現場が中心です。

先に言っておきます。
聞くことを思いつけないのは、普通です。

頭が固いからでも、慣れていないからでもありません。
白紙を渡されて「好きに書いてください」と言われたら、誰でも手が止まります。

この記事では、思いつかなくても使い始められるやり方を書きます。
うまい質問の作り方は出てきません。

01先に結論:質問を考えるのをやめます

考えるから止まります。
ですので、考えるのをやめます。

かわりに、こうします。

  • いま手元にある文章を貼る
  • いま困っていることを、そのまま口で言うように書く
  • 今日やる予定の作業の名前を書く

この3つのどれかです。
どれも、思いつく必要がありません。

目の前にあるものを渡すだけです。

021|手元にある文章を貼る

いちばん簡単です。

受け取ったメール、回ってきた案内文、会議のメモ。
何でもいいので、そのまま貼ります。

貼ったあと、下にこう足します。

  • 短くして
  • 分かりやすくして
  • 返事の文章を作って

これだけで動きます。

研修でも、最初の1回はこれをやってもらいます。
質問を考えてもらうと、全員が止まるからです。

貼るだけなら、止まりません。

032|困っていることを、そのまま書く

きれいな日本語にしなくて大丈夫です。

話し言葉のまま書いてください。
むしろ、整えないほうがうまくいきます。

たとえば、こういう書き方で通ります。

  • 明日の朝礼で話すことが決まらない
  • この文章、言い方がきつい気がするけど直し方が分からない
  • やることが多すぎて、どれからやればいいか分からない

丁寧に書き直す必要はありません。

なぜなら、整えようとしている間に、何を困っていたか分からなくなるからです。

実際、研修でいちばん良い答えが返ってくるのは、愚痴のような文章を貼ったときです。

043|今日やる予定の作業の名前を書く

これは、何も手元にないときに使います。

やることの名前だけ書いて、後ろに「手順を教えて」と足します。

  • 請求書のチェック 手順を教えて
  • 新人への説明 手順を教えて
  • 棚卸し 手順を教えて

名前だけで十分です。
説明は、足りなければ向こうから聞いてきます。

05やってはいけない聞き方

逆に、これをやると止まります。

  • 何ができますか
  • 何か便利な使い方を教えて
  • おすすめを教えて

どれも一般論しか返ってきません。
そして「やっぱり使えないな」と思って閉じることになります。

AIは、こちらの状況を知りません。
ですので、状況を渡さない質問には、当たり障りのない答えしか出せません。

06返ってきた答えが微妙だったとき

最初の答えが的外れでも、やり直さなくて大丈夫です。

そのまま続けてこう書きます。

  • そういうことじゃなくて、◯◯のことです
  • もっと短く
  • 初めての人に説明するつもりで

会話は続いています。
前の内容を覚えたまま、やり直してくれます。

ここが、検索との一番の違いです。

07よくある質問

変なことを聞いたら失敗になりますか
なりません。何度でも聞き直せますし、間違った聞き方をしても壊れません。気に入らない答えは、そのまま次の一言で直せます。
敬語で書かないといけませんか
必要ありません。「短くして」で通ります。丁寧に書いても結果は変わらないので、短いほうが続きます。
会社のメールをそのまま貼ってもいいですか
ここだけは確認してください。社名や個人名、金額が入っているものは、置き換えてから貼ります。詳しくは会社の規程と情報システム部門の指示が優先です。

08今日やること(1つだけ)

いま受信箱にあるメールを1通、そのまま貼ってください。
そして「短くして」とだけ書いてください。

質問は考えなくていいです。
貼るだけで、1回目が終わります。

*この記事は、講師として研修で受けた質問と、その場でお答えしている内容をまとめたものです。特定の企業の資料や個別の案件の情報は含みません。AIサービスの仕様は変わることがあるため、最新の情報は各サービスの公式ページでご確認ください。
この記事を書いた人
あ
あい|スマホAIの教科書

企業向けの生成AI研修で講師をしています。整骨院、介護、電気設備など、ふだんパソコンをあまり使わない現場が中心です。研修で実際に受けた質問と、その場でお答えしている内容を書いています。